Евгений Иванов (do_100_let) wrote,
Евгений Иванов
do_100_let

Category:

Дожить до 100 лет (как минимум)

Без чудодейственных БАД, замысловатых диет, радикального ЗОЖа, без сыроедения, веганства и употребления исключительно «натур-био-органик» продуктов.

Без любых радикальных и сомнительных методов. Никакого надрыва и чрезмерных нагрузок. Путь к долголетию — это марафон, а не спринт.

Мне всё равно, есть ли в продуктах ГМО, красители и консерванты, я совершенно не против глутамата натрия, пальмового масла и прочих страшилок. Я ем всё что мне нравится.

Три простых но важных правила которым я решил придерживаться на пути к долголетию — профилактика, умеренность и активность.

За последние несколько лет я изучил и собрал достаточное количество информации касающейся не только долголетия, но и причин по которым большинство людей не доживает до глубокой старости. Отфильтровал все сомнительные, чересчур радикальные а подчас и вредные методы, руководствуясь здравым смыслом и информацией из авторитетных медицинских источников.

И я готов поделиться с вами всем что я знаю — все научные открытия, лайфхаки и мой личный опыт.

Я буду подробно рассказывать о ходе этого эксперимента длиною в жизнь.



Сегодня, в апреле 2017 года, я начинаю этот эксперимент, который как я очень надеюсь, успешно продлится минимум в течение следующих 69 лет.

Записи в хронологическом порядке:

Бюджетный биохакинг

Опасные болезни и их ранняя диагностика

Как замедлить старость - Натуральный биохакинг для долгожителей

Нужно ли ходить к врачу когда ничего не болит?

От чего умирают люди? — пять самых распространённых причин преждевременной смерти.

Бегом от преждевременной старости и смерти — как я бросил курить

Самый эффективный и доказанный способ продления жизни
Tags: 100лет, биохакинг, долголетие, здоровье, молодость, старость
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments